篮球运动中常见的运动损伤有哪些？损伤后怎么处理？医生告诉你

篮球运动是很普及的一项运动，也深受年轻人的喜欢，但我们在打篮球时，很可能因为激烈的比赛、因为自己的大意，而引起一些运动损伤，损伤之后一般疼痛会比较明显。这时候我们要马上停止运动，进行一些必要的处理，以免损伤加重。

篮球运动中常见损伤有哪些？

篮球运动当中，最常见的损伤可能是膝关节的损伤，因为它跳跃比较多，如果跳跃下来着地的时候，再加上一个旋转，最常见的它有一个半月板的损伤，一个旋转的力量，可能会损伤半月板，会有局部疼痛甚至有一些活动受限。比较严重的甚至可能有一个韧带的损伤，同样的是一个旋转的力量，甚至跪到地上也会损伤。

另外，肩关节一些对抗运动，严重的可能会发生一些脱位的情况，更多的是一个对抗的情况，所以，如果发生还是要及时的就医，不要盲目的自己去处理，以免耽误治疗。

篮球运动损伤怎么处理？

篮球运动损伤，我们具体的还是要看受伤的部位，不同的部位，不同程度的受伤处理是不同的。如果一些急性的比较厉害的损伤，例如像最厉害的肩关节的脱位，甚至的膝关节的一些扭伤，它可能是韧带的损伤，半月板的损伤等等，这是比较厉害的。

第一时间要到医院去就诊，而有些检查像拍片磁共振，这些都是要做的。如果损伤不是太重，各个关节的损伤，我们像关节的制动，还有必要时用一些支具、护具保护。另外，冷敷抬高患肢这样的适当的加压包扎，这样的处理都是急性期的一些处理。如果疼痛比较厉害，可以配合一些药物消炎止痛。

篮球运动损伤是生活中很常见的事情了，这可能也与前期准备不足有关。运动损伤发生后，最重要的就是及时的处理，以免留下后遗症，影响之后的运动。我们一般建议最好到医院就诊检查，以明确损伤的部位和严重程度，也能及时的做出处理，让损伤尽快恢复。