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女星转圈动作爆火大量网友模仿!医生紧急提醒

发布时间:2024-07-06 07:44 体坛最新 作者:小编
  韩国知名女星张元英在演唱会中一段“转圈扭胯”的动作,迅速走红全网,同时也引来广大网友的模仿热潮。   面对这个看似简单的动作,模仿过的网友们纷...

  韩国知名女星张元英在演唱会中一段“转圈扭胯”的动作,迅速走红全网,同时也引来广大网友的模仿热潮。

  面对这个看似简单的动作,模仿过的网友们纷纷表示,原本以为可以轻松模仿出美美的效果,结果却一个个“当场翻车”。

  记者翻看了张元英这个动作的原视频——她在舞台上自如地扭胯转圈,每一个动作都显得流畅自然,但这般精湛的舞蹈实力往往需要长时间的练习。

  不过,有医生也随即提及,在大家因为滑稽有趣的模仿而捧腹大笑的同时,还需重视这个模仿动作会对身体造成的伤害。

  “别看一个小小的扭胯动作,其实很容易受伤。”3月27日,浙江某医院骨科主任医师张宁在接受记者采访时表示,视频中的转圈扭胯动作,会对腰椎产生一定影响,建议网友不要随意模仿,尽量在专业人士指导下去完成动作。

  “一般情况下,没有舞蹈功底的普通人是不能随便模仿的。”张宁在看完相关视频后告诉记者,张元英的扭胯动作幅度较大,而过度的扭腰摆胯会加重腰椎间盘的磨损,加速腰椎间盘的退变,使患者更容易出现纤维环断裂和髓核组织突出,更容易出现腰腿痛等临床症状。

  “和我们平时转呼啦圈不一样,这样的动作需要更加剧烈急速的旋转。”张宁特意举了个例子说,一般像转呼啦圈这种适当匀速的扭腰摆胯其实对腰椎没有坏处,反而还有一定好处,不仅可以增加腰椎的活动度,还能增强腰部肌肉的强度。但如果是局部超负荷和旋转活动,过度的从侧面扭动臀部会成为对腰椎的不利因素。

  张宁提醒,本身就有腰椎疾病史的患者更加不能随意模仿,尤其是腰椎间盘突出的人群,腰椎间盘已经有了退行性改变,造成的伤害将是不可逆的,“如果做扭腰摆胯动作,特别是在病情急性期,可能会引起病情加重,甚至出现断裂或者是髓核突出,诱发椎间盘局部受损甚至导致病情加重,发生局部韧带及筋膜、肌肉受损。”

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