知名女星“转圈扭胯”火了！网友爆笑模仿！医生提醒：容易伤腰

　　网友分析称，其实她转过去的时候还有上半身扭肩的动作，其实就是一个胸部到腰的wave，同时下半身要向右前方顶胯转胯。

　　有医生表示，在大家因为滑稽有趣的模仿而捧腹大笑的同时，还需重视这个模仿动作会对身体造成的伤害。

　　3月27日，浙江大学医学院附属第二医院骨科主任医师张宁在接受记者采访时表示，

　　视频中的转圈扭胯动作，会对腰椎产生一定影响，建议网友不要随意模仿，尽量在专业人士指导下去完成动作。

　　，使患者更容易出现纤维环断裂和髓核组织突出，更容易出现腰腿痛等临床症状。

　　，不仅可以增加腰椎的活动度，还能增强腰部肌肉的强度。但如果是局部超负荷和旋转活动，过度的从侧面扭动臀部会成为对腰椎的不利因素。

　　张宁提醒，本身就有腰椎疾病史的患者更加不能随意模仿，尤其是腰椎间盘突出的人群，腰椎间盘已经有了退行性改变，造成的伤害将是不可逆的。

　　特别是在病情急性期，可能会引起病情加重，甚至出现断裂或者是髓核突出，诱发椎间盘局部受损甚至导致病情加重，发生局部韧带及筋膜、肌肉受损。