2.于1936年第11届奥运会上被列为男子竞赛的正式体育项目 3. 于20世纪70年代中期第21届奥运会女子篮球被列为

1. 是詹姆士·奈·史密斯于1891年发明的

2.于1936年第11届奥运会上被列为男子竞赛的正式体育项目 3. 于20世纪70年代中期第21届奥运会女子篮球被列为

4. 篮球运动的特点：集体性、对抗性、转换性、时空性、综合性、职业性、商业性 5.现代篮球运动是清朝末期1895年由美国基督教青年协会的传教士来会理传入我国天

津基督教青年协会的

6.新世纪中国篮球运动面临的任务：继续推进全方位的综合改革、狠抓训练工作提高

科学化训练水平、从娃娃抓起必须严格有序的抓学校篮球活动、抓好职业俱乐部和职业联赛的建设、进一步解放思想加速发展篮球产业 7. 篮球文化特点：独特性、地域性、交融性、共享性

8. 掌握移动技术的根本因素：良好的控制、转移身体重心、快速有力的腿部蹬跨能力

和维持身体平衡的能力，是决定掌握移动技术的根本因素。

9.急停是指队员在快速移动中突然制动速度的一种方法，是各种脚步动作衔接和变化

的过渡动作。分为跨步急停和跳步急停两种。

10.转身是指队员以一脚做中枢脚进行旋转，另一脚蹬地向前后跨出，改变原来身体方

向的一种动作方法。分为前转身和后转身。 11. 传球技术动作结构：1.持球方法是指手持握球的方法，分双手持球和单手持球两种。

双手持球方法：双手指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位持球的两侧后下方，掌心空出，两臂屈肘，自然下垂，置球与胸腹之间。单手持球方法：手指自然分开，用手掌外延和指跟以上部位托球，掌心空出。2.传球用力方法：通常短距离传球主要靠手指、手腕和手臂用力将球传出，远距离传球是要通过下肢蹬地、跨步、腰腹综合用力及上、下肢协调配合而产生的合力，最后通过手臂手腕和手指拨球的力量将球传出。3.球的飞行路线：由于传球时手指、手腕用力的大小、快慢以及作用于球的部位不同，所传出球的飞行路线有直线、弧线、折线、由于攻守队员站的位置、距离和移动的速度及意图等情况不同，多以选择的传球路线和飞行的速度也有所不同。总之，要随机应变，准确的掌握传球时机，正确合理的选择传球方法和球的分型路线，使同伴顺利地接到球进行攻击。4.球的落点是指传出的球与接球同伴相遇方位。传球时要根据接球队员的位置、移动速度和意图及防守队员的站位情况来考虑和传球力量的大小、距离的远近、速度的快慢、弧线的大小，准确的控制好球的方向和落点。传出的球要使防守队员触及不到，同时有利于接球同伴接球后能顺利地衔接下一个动作。

12. 双手胸前传球动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲与体侧，身体成基本

站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出。球出手后，两手略向外翻。动作要点：持球动作正确，用力协调连贯，食指、中指拨球。 13.双手接中部位的球动作方法：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手手指自然张开，

两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间，成基本站立姿势。动作要点：伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓冲，握球与胸腹之间，动作连贯一致。

14.原地单手肩上投篮：动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，

重心落在两前脚掌上；右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球于同侧头或肩的前上方，目视球筐，大臂与肩关节平行，大、小臂越成90°，肘关节内收。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，手腕前驱，手指拨球，将球柔和地从食、中指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈，手指揉合地拨球将球投出，中、食指控制方向。

15.（叙述）行进间单手肩上低手投篮：动作方法：以右手投篮为例。右脚跨出一大步

的同时接球，接着右脚跨一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向球篮上方伸展，接着屈腕，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。动作要点：腾空时身体向前上方充分伸展，投篮出手前保持单手低手托球的稳定性，指腕上挑动作要协调。

16.运球技术是持球队员在原地或移动中用单手连续拍球推进的一种动作技术。

17.运球技术的动作结构：1.身体姿势：两脚前后开立，两膝保持相应的弯曲，约与肩

宽，侧身上体稍向前倾，抬头平视，非运球手臂屈肘平抬，肩向前，用以保护球。2：手臂动作：手臂动作包括接触手的部位、运球时的部位、按拍球的部位和力量的运用…。3球的落点：运球的速度、方向和防守情况不同，球的落点也不同。在对方无人防守或消极防守情况下的直线高运球，球的落点在运球手的同侧前外侧，速度越快，落点越靠前，离自身越远，反之越近：在对方积极防守情况下运球的落点应在体侧或后方，以便保护球.：变向运球其落点基本位于异侧体侧或侧前方：胯下运球的落点位于胯下两脚之间的地面上。4.手脚协调配合：脚步移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。繁殖，部位越靠上，落点越近，力量越小。

18.运球技术的动作要点：运球技术的关键，是手对球的控制能力、脚步移动的熟练程

度以及手、脚的协调配合。

19.运球急停急起：动作方法：在快速运球中突然急停时，采用两步急停，使重心降低，

手按拍球的前上方，使球停止前运行。运球急起时，两脚用力后蹬，上体急剧前倾，迅速启动，同时按拍球的后上方，人、球同步快速向前。动作要点：重心转移快，脚蹬、抵地有力，按拍球的部位要正确，手、脚、驱赶协调一致。 20.体前变向换手运球：动作方法：以右手运球为例，运球队员从对手右侧突破时，先

向防守侧做变向运球假动作。当对手向左侧移动堵截运球时，运球队员突然按拍球的右后上方，使球经自己体前右侧反弹至左侧前方，同时右脚向左前方跨出，上体向左转，侧肩挡住对手，同时换左手按拍球的后上方，左脚跨出并用力蹬地加速，从对手的右侧突破。动作要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，还原快速有力、换手便向后加速要快。

21.持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合、快速超越对手的一想攻击

性很强的技术。

22.持球突破技术分类：交叉步突破和持球同侧步突破。

23.持球突破技术动作出要由熟练的支配球、假动作吸引、脚步动作、转体探肩、推放

球加速五个环节所组成。

24.防守技术是队员在防守是为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取

的各种专门动作方法的总称。 25.防守姿势分为平步防守和斜步防守。 26. 防守无球队员姿势：正确的防守姿势能扩大控制范围和及时向不同方向移动。采用

何种防守只是，应根据对手是外在强侧还是弱侧，以及防守者与对手和球的距离远近来选择。移动方法：防守时，防守队员要根据球和人的移动，合理地运动脚步动作来保证及时占据有利的防守位置，争取主动。防守无球队员常用的移动步法有滑步、撤步、碎步、快跑和转身等。

27.断球是截获对方传接球的方法。根据传球方向和防守队员断球前所处的位置，一般

分为横断球、纵断球和封断球三种。

28.篮球比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球称为抢篮板球。

29.抢篮板球技术是由抢占位置、起跳动作、空中抢球动作、获球后动作等四个环节。

但是完成以上四个动作的前提是建立在正确判断和积极快速启动基础上的。 30.抢进攻篮板球动作方法：当同伴或自己投篮时，处在近篮区的进攻队员首先应判断

球的反弹方向，然后先向相反方向的侧前方跨步，做身体虚晃的假动作，诱开身前的防守队员，利用绕跨步挤到对手的前面或侧前面，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳，至最高点补篮或抢篮板球。落地时两臂弯曲，重心放在两脚之间，两肘外展将球持于胸腹之间。高大队员可将球置于头上，以便衔接其他进攻技术动作。如果外线进攻队员冲抢而被防守队员阻截，可运用虚晃假动作或快速变想跑摆脱防守队员的阻截，冲向球的落点进行补篮火抢球。抢获球后，可根据防守情况再进行投篮、传球或运球。总之，进攻队员抢篮板球要准确判断时间，绕步缓冲，及时起跳，补篮或组织第二次进攻。 动作要点：进攻队员首先准确判断，然后向相反方向侧跨步，抢占有利位置，及时起跳，跳至最高点补篮或抢篮板球，进攻队员抢篮板球要强调一个“冲”字。

31.进攻战术基本配合有：传切、突分、掩护、策应等配合。传切：传切配合是指队员

之间利用传球和切入所组成的简单配合。（结合图）1.一传一切配合2.空切配合。 传切配合的基本要求：1.必须有一定的配合空间及合理的切入路线。2.切入队员抓住防守队员选为不及时或注意力分散的空隙，快速启动，或利用假动作摆脱对手。3.传球队员动作要隐蔽，及时准确。 传切配合的教学练习方法（一传一切和空切）。

32. 描述（进攻）和（防守）方法的一两种。

33.快攻是指防守队获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速

度、最短的时间，果断而合理地发动攻击的一种速决性战术配合。

34.发动快攻的时机：即当获后场篮板球、抢、断、打球和跳球时，以及对方投中后掷

端线界外球时都应抓住机遇发动快攻。其中，获后场篮板球后发动快攻的比例最高，抢断球后发动快攻的成功率最高。

35.快攻战术形式有长传快攻、传球与运球结合的快攻和个人突破快攻。 36.防守快攻的方法：（之一）封一传，堵接应。 37.半场人盯人防守战术是指由攻转守时，全队有组织地迅速退回后场，在半场范围内，

每个防守队员负责盯住一个进攻队员，控制其行动，并协调同伴完成全队防守任务的整体防守战术。 38.进攻半场人盯人防守战术，是根据半场人盯人防守战术特点，合理地组织进攻阵型，

运用个人战术行动和进攻基础配合所组成的全队进攻战术。

39.半场人盯人防守的基本要求：1.贯彻以人为主的防守原则，对持球队员必须采用平

步贴身紧逼防守姿势，扩大防守面积，积极拼抢，不给对方轻易投篮、突破和传球的机会，一旦被对手突破，必须追访。2.对无球队员要错位防守，做到人、球、区兼顾，重在敢于对抗堵截其相求移动和空切篮下的路线。3.由于防区扩大，比赛的强度增加，要求队员有充沛的体力和良好的意志品质，比赛重要正确观察、判断场上的攻守情况，在防守选位时，要做到“人动我动，球动我动”，在严密控制对手的基础上随时准备协防、补防、夹击、断球以及防掩护等、充分体现防守的整体性、主动性和攻击性。4.防守分工时，通常以跳球时的站位分工，也可按照强队强、若对弱、高对高和矮对矮的分发分工。 40.选用合理的落位阵型（图）（2-3阵型、2-1-2、1-2-2、1-2-2、1-4、1-3-1）

41.区域联防是由功转守时，防守队员迅速退回后场，每一个队员分工负责协同防守一

定的区域，随着球的转移而积极地调整自己的位置，形成一定的阵型，把每一个防区的同伴有机的结合在一起所组成的全队防守战术。

42. 2-1-2阵型，队员分布均衡，移动距离近，有利协防和调整阵型，较适用于防守正

面突破和篮下进攻威力较大的对手，淡防守两腰共管区域和圈顶的投篮较困难。 43.回场违例三个条件：1.该队已控制球2.该队在前场最后触及球3.该队在后场最先触

及球