促全民健身：体育运动小科普之篮球篇

　　说到篮球，大家肯定都不陌生，作为一项风靡全球的体育运动，篮球拥有场地简单、上手难度低、趣味性强等优点，而且对身体综合素质、团队协调配合都有很好的提升作用，无论是日常锻炼还是团队竞技，篮球都是必备首选的项目。接下来本文将为大家介绍下这款大众体育项目。

　　篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。

　　1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。

　　1895年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，1896年天津基督教育青年会举行了中国第一次篮球游戏表演。之后在天津、北京等城市青年会中开展起来。

　　违反规则的行为而未构成犯规统称违例。宣判违例后球成死球。其罚则除干扰球和罚球时的违例外，都判违例队失去球，裁判员将球直接递交或将球放在可处理处，由对方在违例地点最近的边线外掷界外球。包括：带球走、运球违例、拳击球、故意地踢球、球回后场、掷界外球、3s违例、5s违例、8s违例、24s违例。

　　队员通过伸展臂肩、髋、膝或过分地弯曲身体成不正常姿势以阻挡、阻挠、推人、撞人、绊人来阻碍对方行进，或使用粗野动作者应判侵人犯规。

　　根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。当队员被登记2次违反体育道德的犯规时，他应被取消比赛资格。

　　任何故意的或一再的不合作，或不遵守本规则精神，被认为是1次技术犯规。技术犯规包括队员的技术犯规和教练员的技术犯规。

　　1936年在第11届奥林匹克运动会上，男子篮球被正式列为奥运会的竞技项目之一。女子篮球是在1976年第21届奥林匹克运动会上被列为正式竞技项目的，奥运会篮球比赛每4年举行一次。

　　世界男子篮球锦标赛是国际篮球联合会主办的世界性比赛，始于1950年，每4年举行一届；世界女子篮球锦标赛始于1953年，每4年举行一届。

　　美国职业篮球联赛（National Basketball Association），简称美职篮（NBA），是由北美30支职业球队组成的男子职业篮球联盟，是美国四大职业体育联盟之一。始于1946年6月6日，是世界上水平最高的篮球赛事。

　　凉风渐起，秋意正浓，季节更替之际更需要活力旺盛的身体状态，希望大家能够合理安排工作时间，适当运动，养成经常健身锻炼的好习惯，方能保持精力充沛与良好心情，下一期将继续为大家带来体育运动的小科普，敬请期待！返回搜狐，查看更多